Pre- en postnatale kinesitherapie

Zwanger of pas bevallen? Je lichaam verandert, en dat mag je voelen. Maar pijn en ongemakken hoef je niet zomaar te aanvaarden. Met gespecialiseerde kinesitherapie begeleiden we je tijdens je zwangerschap én na je bevalling, zodat je comfortabel blijft bewegen en met vertrouwen kan herstellen.

Bewegen en je goed voelen tijdens je zwangerschap

Tijdens je zwangerschap ondergaat je lichaam heel wat veranderingen. Je spieren, gewrichten en bekkenbodem passen zich voortdurend aan, wat soms gepaard gaat met pijn, spanning of bewegingsbeperkingen.

Bij Health Hub helpen we je om klachten te verminderen, je lichaam sterker te maken en je zo goed mogelijk voor te bereiden op de bevalling.

Je kan bij ons terecht voor onder andere:

• Rugpijn, bekkenpijn en uitstralende pijn naar de benen
• Nek-, schouder- en houdingsgerelateerde klachten
• Buikspierklachten en diastase
• Bekkenbodemproblemen, zoals urineverlies
• Pols- en handklachten, waaronder carpaletunnelsyndroom
• Advies en begeleiding rond veilig sporten tijdens je zwangerschap

Blijven bewegen is belangrijk. Met de juiste begeleiding ontdek je wat jouw lichaam aankan en hoe je actief kan blijven, op een manier die goed voelt voor jou en je baby.

Sterk en met vertrouwen herstellen na je bevalling

Na je bevalling heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Of je nu vaginaal of via een keizersnede bent bevallen, een goede revalidatie helpt je om opnieuw kracht, controle en vertrouwen op te bouwen.

We begeleiden je bij het herstel van je bekkenbodem en buikspieren, behandelen eventuele pijnklachten en bouwen je belastbaarheid stap voor stap opnieuw op.

Van je dagelijkse activiteiten tot je eerste looptraining of terugkeer naar je favoriete sport: we helpen je om op jouw tempo en op een verantwoorde manier opnieuw actief te worden.

Persoonlijke begeleiding, op jouw tempo

Geen enkele zwangerschap of bevalling is hetzelfde. Daarom stemmen we onze begeleiding volledig af op jouw lichaam, klachten en persoonlijke doelen.

Ook zonder uitgesproken klachten kan pre- of postnatale kinesitherapie waardevol zijn om je lichaam optimaal te ondersteunen tijdens deze bijzondere periode.

Zorg goed voor jezelf, voor én na je bevalling

Je hoeft niet te wachten tot klachten je beperken. Of je nu comfortabeler wil bewegen tijdens je zwangerschap of opnieuw sterk en actief wil worden na je bevalling: onze kinesitherapeuten begeleiden je graag.

Waar kan je terecht?